Баланс и Равновесие

Информация о перемещении и определенном положении тела «идет» от вестибулярной сенсорики к головному мозгу. Именно с помощью этой «связки» человек может ощутить изменение темпа перемещения, безошибочно определить верх или низ, понимать траекторию движения. При этом вся система достаточно сложна. Она включает в себя непосредственно вестибулярный аппарат, а также в нее входит мозжечок, сопряженные отделы головного и спинного мозга. И когда в данной системе нет никаких нарушений, человек без проблем двигается, все действия максимально скоординированы. Но в некоторых случаях возникают проблемы с вестибулярным аппаратом, происходит неверное срабатывание нейронов и возникают неприятные ощущения. 

К нарушениям относят:

• Потерю пространственной ориентации.
• Головокружение.
• Возникновение тошноты и рвоты.
• Обильное потоотделение.
• Снижение давления.
• Звон в ушах.

Такие признаки чаще всего проявляются во время нехарактерных действий – например, при катании на аттракционах или на водном транспорте, при интенсивной ходьбе по лестнице или подъеме на эскалаторе. При этом чаще всего такие проблемы бывают в раннем возрасте, когда вестибулярный аппарат только формируется. И очень важно тренировать его, чтобы заложить основу правильной работы системы, обеспечить выносливость при двигательной активности.

Так, рекомендуется почаще кататься на колесе обозрения, батутах и качелях, прыгать с препятствиями, заниматься кувырками вперед и назад, стоять на одной ноге с закрытыми глазами. Особенно эффективно тренироваться на тренажерах. Они бывают разными по формам и исполнению, имеют вариативное назначение. Среди них:

• Балансировочные мостики и доски.
• Ножные и ручные тренажеры равновесия.
• Нейровосьмерки.

Любой тренажер предназначен для того, чтобы человек нашел определенное положение тела или конечностей и сохранил равновесие. К примеру, требуется поймать баланс, чтобы преодолеть узкий мост, не упасть с подвижной платформы, с помощью равновесия направить шарик через сложный лабиринт. Все это активизирует работу мозжечка, помогает в укреплении вестибулярного аппарата. В итоге ребенок становится более ловким, имеет отличную координацию. И еще приятный бонус от тренировки в том, что дети не сталкиваются с укачиванием в путешествиях.

Балансировочные тренажеры подходят для обустройства спортивных залов в школах и детских садах, они востребованы для специализированных профилактических и лечебных кабинетов, отлично подходят и для домашних тренировок.